Videoanalyse
Zo film je je tennis voor videoanalyse
Waar je je telefoon neerzet, hoe hoog je hem monteert en welke instellingen je gebruikt, slag voor slag.
6 min leestijd
Tennisgidsen voor spelers die beter willen worden
Techniek, videoanalyse, trainingsschema's, ratings en appvergelijkingen, geschreven om meer uit je volgende sessie te halen.
Begin hier
Videoanalyse
AI-swinganalyse in tennis: wat het wel en niet kan beoordelen op een telefoonvideo
Wat AI kan beoordelen op een telefoonclip, waar het misgaat en een simpele test die laat zien hoe ver je een score kunt vertrouwen.
8 min leestijd
Techniek
Je tennisservice verbeteren: vijf punten om op video te controleren
Vind de fase die als eerste misgaat en verbeter greep, opgooi, trofee, beenafzet of pronatie met een videocontrole en een oefening.
8 min leestijd
Videoanalyse
Hoe je je tennis filmt, terugkijkt en begrijpt wat AI-analyse je kan vertellen.
Videoanalyse
Zo film je je tennis voor videoanalyse
Waar je je telefoon neerzet, hoe hoog je hem monteert en welke instellingen je gebruikt, slag voor slag.
6 min leestijd
Videoanalyse
AI-swinganalyse in tennis: wat het wel en niet kan beoordelen op een telefoonvideo
Wat AI kan beoordelen op een telefoonclip, waar het misgaat en een simpele test die laat zien hoe ver je een score kunt vertrouwen.
8 min leestijd
Videoanalyse
Je tenniswedstrijd op video analyseren in 20 minuten
Een routine met tijden, een telblad om te kopiëren en een manier om drie bevindingen om te zetten in de training van volgende week.
8 min leestijd
Videoanalyse
Tennissensor of videoanalyse: wat heb je nodig?
Wat sensoren, slimme banen en telefoonvideo elk meten, welke producten verdwenen zijn en wat bij je budget past.
8 min leestijd
Videoanalyse
TennisAI gebruiken: van je eerste clip tot een weekroutine
Een stapsgewijze gids: je eerste clip, scores lezen, betere vragen aan de AI-coach, Voortgang en een weekroutine.
8 min leestijd
Techniek
Service, forehand, backhand, spin en de fouten die je punten kosten.
Techniek
Je tennisservice verbeteren: vijf punten om op video te controleren
Vind de fase die als eerste misgaat en verbeter greep, opgooi, trofee, beenafzet of pronatie met een videocontrole en een oefening.
8 min leestijd
Techniek
Tweede service in tennis: tips om dubbele fouten te stoppen
Waarom dubbele fouten ontstaan, hoe je spin toevoegt op volle armsnelheid en een drukroutine met een doel van 7 van de 10.
8 min leestijd
Techniek
Forehandtechniek in tennis: greep, swing en vijf veelgemaakte fouten
Greepkeuze, draai, lag, contact en uitzwaai, plus vijf veelgemaakte clubfouten als symptoom, oorzaak en oplossing.
7 min leestijd
Techniek
Tips voor de tweehandige backhand: zo maak je de jouwe consistent
Wat elke arm doet, hoe vroeg je draait, waarom hij onder druk breekt en een oefenopbouw met slaagnormen.
7 min leestijd
Techniek
Eenhandige of tweehandige backhand: welke kies je?
Bereik, hoge ballen, returns, leren en slice vergeleken, plus wat onderzoek zegt en een test van vier weken om te wisselen.
7 min leestijd
Techniek
Contactpunt in tennis: waar je de bal raakt bij elke slag
Een tabel met het contactpunt per slag, hoe je greep het verschuift en een beeld-voor-beeldmanier om het jouwe te controleren.
8 min leestijd
Techniek
Zo sla je topspin in tennis
Wat topspin veroorzaakt, welk gangbaar advies je beter laat vallen en oefeningen voor een swing van laag naar hoog, met een videocontrole.
8 min leestijd
Techniek
Waarom sla ik de bal steeds in het net?
Zes oorzaken van netfouten, hoe je de jouwe op video bevestigt en één oplossing voor elk, plus een oefening om je marge te vergroten.
7 min leestijd
Techniek
Waarom slaan mijn tennisballen te lang?
Zeven oorzaken van lange ballen, hoe je ze aan je misserpatroon uit elkaar houdt en een dieptedrill met doelen.
7 min leestijd
Techniek
Altijd te laat op de tennisbal? Zo verbeter je je timing
Vier videocontrolepunten die laten zien waar je timing misgaat, met bij elk een oplossing en een oefening.
7 min leestijd
Techniek
Een kickservice slaan: greep, opgooi, swing en oefeningen
Greep, opgooi en swingrichting voor een kickservice, een oefenladder van vijf stappen met slaagcijfers en een tabel om je fout te benoemen.
8 min leestijd
Techniek
Een harde service retourneren: positie, timing en doelen
Waar je staat, wanneer je de split-step maakt, hoe je een snelle service blokt, waar je op mikt en een partneroefening met tellingen om bij te houden.
8 min leestijd
Techniek
Wat is een goed percentage eerste services in tennis?
Er bestaat geen officiële norm. Wat gegevens van profs en aanbieders laten zien, waarom gewonnen punten meer tellen en een simpele telling uit video.
8 min leestijd
Tactiek en mentaal spel
Hoe je meer punten wint: omgaan met verschillende tegenstanders, het net gebruiken en je trainingsspel in wedstrijden brengen.
Tactiek en mentaal spel
Minder onnodige fouten maken in tennis
Sorteer je fouten vanaf video in net, te lang en te wijd en verminder ze met margedoelen, een slagkeuzeregel en een oefening met score.
8 min leestijd
Tactiek en mentaal spel
Een pusher verslaan in tennis: spelplan en oefening
Een eerlijke blik op de speelstijl, een videotest voor je eigen geduld, een regel voor welke bal je aanvalt en een oefenroutine met score.
8 min leestijd
Tactiek en mentaal spel
Wanneer naar het net komen in tennis: een simpele beslisregel
Op welke ballen je een approach speelt, waarheen je mikt, waar je stopt en een split step maakt, hoe je het oefent en op video controleert.
8 min leestijd
Tactiek en mentaal spel
Waarom speel ik beter in training dan in wedstrijden?
Wat er op wedstrijddag verandert, hoe je het gat met een simpele telling meet, wat onderzoek zegt en drukspelen die het dichten.
7 min leestijd
Tactiek en mentaal spel
Waarom verlies ik van spelers van wie ik had moeten winnen?
Wat een rating echt toont, hoe verwachting en speelstijlen een wedstrijd veranderen en een werkblad van vijf regels om elk verlies terug te kijken.
7 min leestijd
Tactiek en mentaal spel
Waarom word ik niet beter in tennis? Een plateautest
Vijf veelvoorkomende plateauoorzaken in een diagnosetabel, een eerlijke blik op het onderzoek naar training en een test van vier weken om één ding te veranderen.
7 min leestijd
Oefeningen en training
Voetenwerk, consistentie, trainingsschema's en wedstrijdvoorbereiding.
Oefeningen en training
Split step in tennis: wat het is en hoe je het timet
Wat een split step doet, wanneer je springt en landt, hoe je je timing op video controleert en vier oefeningen om het te verbeteren.
8 min leestijd
Oefeningen en training
Voetenwerkoefeningen voor tennis: 10 oefeningen, alleen of met een partner
Tien voetenwerkoefeningen met ruimte, herhalingen en doel per oefening, plus een videocontrole die laat zien waar je moet beginnen.
7 min leestijd
Oefeningen en training
Tennisoefeningen voor alleen: zo train je zonder partner
Muur-, service- en schaduwoefeningen met scores om te verbeteren, een training van 45 minuten om na te doen en hoe je video gebruikt als je alleen traint.
6 min leestijd
Oefeningen en training
Consistentieoefeningen voor tennis: doelen, scores en een weeklogboek
Zes oefeningen met cijferdoelen voor rallylengte, diepte en hoogte over het net, plus een zelftest en een weeklogboek.
6 min leestijd
Oefeningen en training
Tennistrainingsschema: een schema van 4 weken voor clubspelers
Een voorgesteld schema van 4 weken voor clubspelers met 2 tot 3 sessies per week, plus nulmetingen en regels om het bij te sturen.
7 min leestijd
Oefeningen en training
Tennis leren als beginner: een oefenschema van 6 weken
Een voorgesteld schema van 6 weken voor beginners: grepen, minitennis, eerste services, weekdoelen en wanneer je lessen neemt.
7 min leestijd
Oefeningen en training
Voorbereiden op een tennismatch: een complete checklist
Je laatste training, de dag ervoor, een warming-upreeks, een checklist voor je spullen, een eenvoudig spelplan en een routine tussen de punten.
7 min leestijd
Ratings
NTRP, UTR, WTN en ITN uitgelegd, en hoe je omhoog klimt.
Ratings
NTRP-rating uitgelegd: niveaus, zelfinschatting en USTA League
De NTRP-niveaus in gewone taal, hoe zelfinschatting en computerratings werken en hoe je een niveau kiest voor USTA League.
9 min leestijd
Ratings
Wat is UTR in tennis? Zo werkt de Universal Tennis Rating
De UTR-schaal, hoe wedstrijdratings en gewichten werken, Verified tegenover standaardratings en hoe je je eerste getal krijgt.
8 min leestijd
Ratings
UTR vs NTRP: de belangrijkste verschillen en omrekentabellen vergeleken
Hoe UTR en NTRP verschillen, de gepubliceerde omrekentabellen naast elkaar en welke rating telt voor jouw competitie.
9 min leestijd
Ratings
World Tennis Number uitgelegd: schaal, updates en WTN versus ITN
De schaal van 40 naar 1, de algoritmewijzigingen van augustus 2026, de status van ITN en hoe je je getallen voor enkel- en dubbelspel vindt.
9 min leestijd
Ratings
Je UTR verbeteren: wat de rating echt doet stijgen
Wat het UTR-algoritme beloont, welke wedstrijden meetellen, een wedstrijdlogboek om je zwakke plek te vinden en wat je moet vermijden.
9 min leestijd
Ratings
Wat is een 3.0-tennisspeler? Het USTA-niveau en een zelftest
De USTA-omschrijving van een 3.0, hoe die in wedstrijden terugkomt, een test van 10 minuten op de baan en waaraan je daarna werkt.
7 min leestijd
Ratings
Wat is een 3.5-tennisspeler? Het USTA-niveau en een dieptetest
Richting zonder diepte: de USTA-omschrijving van een 3.5, een dieptetest voor op de baan en hoe je korte ballen verhelpt.
7 min leestijd
Ratings
Wat is een 4.0-tennisspeler? Wedstrijdspel versus oefenslagen
Wat de USTA van een 4.0 verwacht, een check die je oefenslagen met je wedstrijdslagen vergelijkt en hoe je het gat dicht.
7 min leestijd
Ratings
Wat is een 4.5-tennisspeler? Service, spin en een zelftest
De USTA-omschrijving van een 4.5, hoe returners een zwakke tweede service aanvallen en een test van variatie, baandekking en plannen.
7 min leestijd
Ratings
Je UTR-score lezen
Wat de decimalen betekenen, enkel tegenover dubbel, voorlopig tegenover betrouwbaar, Verified, de geschiedenisgrafiek en welke veranderingen aandacht verdienen.
7 min leestijd
Ratings
Je USTA NTRP-rating lezen: letters, data en beroep
Waar je je NTRP-rating opzoekt, wat de letter erachter betekent, rating aan het eind van het jaar of dynamisch, vervaldata, beroep en wat je met 3.5C mag spelen.
8 min leestijd
Ratings
UTR, NTRP of WTN: welke tennisrating volg en gebruik je?
Wie UTR, NTRP en WTN beheert, wie naar welke kijkt en welke je volgt voor Amerikaanse competities, universiteit, het buitenland, ITF-toernooien of training.
8 min leestijd
Ratings
Een NTRP-niveau omhoog: wat je rating echt verandert
Hoe de ratings aan het eind van het jaar werken, welke wedstrijden tellen, de belangrijkste stap per niveau en wat je bijhoudt als je je rating niet kunt zien.
8 min leestijd
Tennisapps
Hoe tennisapps zich verhouden en welk type bij welke speler past.
Tennisapps
De beste tennisapps van 2026, gesorteerd op taak
Waar elke tennisapp voor dient, waarop hij draait en de Amerikaanse prijs van november 2026, gesorteerd op taak en zonder eigen scores.
8 min leestijd
Tennisapps
Tennisapps voor videoanalyse vergeleken
Eerst de criteria, dan notities over voor wie elke app voor swinganalyse geschikt is, plus een eenclip-test om te doen voordat je betaalt.
8 min leestijd
Tennisapps
SwingVision-alternatieven, gesorteerd op wat je nodig hebt
Wie bij SwingVision moet blijven, wie verder moet kijken en welk alternatief bij welke behoefte past, op basis van openbare vermeldingen.
8 min leestijd
Tennisapps
TennisAI vs SwingVision: functies, prijzen en voor wie elk past
SwingVision is sterker in live lijnoordelen en wedstrijdstatistieken. Hier staat waar TennisAI past en hoe je beslist.
8 min leestijd
Tennisapps
AI-tennistrainer of echte trainer: waar is elk goed in?
Wat een AI-tennisapp wel en niet kan naast een echte trainer, plus een routine van vier weken om beide te gebruiken.
8 min leestijd