Een goede tennisvideo vraagt geen dure apparatuur. Hij vraagt een telefoon die stilstaat en een beeld dat je voeten, je racket en de bal tegelijk toont. De meeste onbruikbare clips falen op een van die drie dingen.
Deze gids behandelt waar je de camera neerzet voor elke slag, welke instellingen het veranderen waard zijn en hoe je een training opneemt zodat je er echt van kunt leren, of je hem nu zelf terugkijkt, naar een trainer stuurt of uploadt naar een AI-analyse-app zoals TennisAI.
Wat je nodig hebt
- Een telefoon met genoeg vrije opslagruimte. Video met 60 beelden per seconde vult die sneller dan je denkt, dus maak eerst ruimte vrij.
- Een manier om hem stil te houden: een klein statief of een hekklem, die je aan het harmonicahek rond de meeste banen bevestigt.
- Een volle batterij. Opnemen kost veel stroom en het scherm kan meestal gedimd worden terwijl het loopt.
Je hebt geen externe lens, sensor of gimbal nodig. Stabiliteit telt hier veel meer dan beeldkwaliteit, want een wiebelend beeld maakt het moeilijk te zien waar het racket de bal raakt.
De beste camerahoeken, slag voor slag
Verschillende gezichtspunten tonen verschillende problemen. Geen enkele hoek laat alles zien, dus kies degene die past bij wat je wilt controleren.
| Gezichtspunt | Waar de telefoon staat | Wat het het best laat zien |
|---|---|---|
| Van opzij | Ter hoogte van waar je de bal slaat, een paar meter voorbij de zijlijn | Contactpunt, swingbaan, gewichtsoverdracht, de servicebeweging |
| Achter de baseline | Gecentreerd achter je, zo hoog aan het hek als je kunt reiken | Positie op de baan, voetenwerk, slagdiepte, hele punten |
| Hoek | Achter de baseline, bij de hoek van de baan | Een goed allround beeld van de slag en de bal samen |
| Van voren | Aan de overkant van het net, naar je toe gericht | Racketvoorbereiding en vroege schouderdraai |
Forehand en backhand
Film vanaf de kant waarnaar je kijkt als je slaat, ongeveer ter hoogte van je contactpunt. Dat ene gezichtspunt laat zien of je contact maakt ver voor je lichaam en of de swing door de bal omhoog gaat. Zet de telefoon op ongeveer heup- tot borsthoogte, zodat het beeld niet tegen je op kijkt.
Service
Gebruik twee clips als je kunt. Een beeld van opzij toont je opgooi, je kniebuiging en het moment van contact. Een beeld van achter de baseline toont waar de opgooi afdrijft en welke kant je lichaam het veld in beweegt. Laat extra ruimte boven je hoofd in beeld, want de opgooi en het racket worden als eerste afgesneden. Onze servicegids legt uit waarop je moet letten als je het beeldmateriaal hebt.
Wedstrijden en rally's
Film wedstrijden van achter de baseline en zo hoog als je kunt, bijvoorbeeld met een houder bovenaan het hek. Bij een hoger beeld zijn diepte en beweging makkelijker te beoordelen. Controleer of beide baselines en de dubbelgangen in beeld blijven. Als je maar één camera hebt, is dit het beeld waarmee een hele wedstrijd terugkijken mogelijk wordt.
Telefooninstellingen die het veranderen waard zijn
- Resolutie en beeldsnelheid: 1080p met 60 beelden per seconde is een goede standaard. Bestanden blijven beheersbaar en je hebt genoeg beelden om de swing te vertragen. Ga op een iPhone naar Instellingen, dan Camera, dan Video opnemen, of tik op de waarden bovenaan het Camerascherm in de Videomodus.
- Auto FPS: een iPhone kan bij weinig licht terugvallen naar 24 beelden per seconde, wat snelle swings onscherp maakt. Als je binnen of in de schemering filmt, controleer dan deze optie in hetzelfde menu Video opnemen.
- Slowmotion: handig om één clip van een service of forehand te bestuderen. iPhones nemen slowmotion op tot 240 beelden per seconde en hogere snelheden maken grotere bestanden, dus houd het bij korte clips.
- Oriëntatie: film horizontaal. Een tennisbaan is breed en een staand beeld snijdt je beweging en de bal af.
- Scherpstelling en belichting: op de meeste telefoons kun je ze vergrendelen door op het scherm te drukken en vast te houden, zodat de camera niet steeds opnieuw scherpstelt als er iemand langsloopt.
- Lens: vermijd digitale zoom. Zet de telefoon liever dichterbij.
Hoe je het beeld kadert
- Sla een paar ballen terwijl een vriend het scherm bekijkt, of controleer een testclip voordat je begint.
- Zorg dat je voeten onderin beeld zichtbaar zijn en dat er ruimte boven je racket is bij volledige strekking.
- Laat ruimte in de richting waarin je beweegt. Als je van opzij filmt, drijf je tijdens een rally af.
- Houd de bal minstens een moment voor en na het contact in beeld. Slagen zijn moeilijk te beoordelen als de bal meteen uit beeld gaat.
- Zet de telefoon vast en blijf eraf. Eraan komen tijdens de sessie veroorzaakt de meeste scheve of wiebelige beelden.
Wat je tijdens een sessie opneemt
Lange, ongerichte video is moeilijk terug te kijken. Het is nuttiger een kort blok met één doel te filmen dan een hele sessie zonder plan.
- Eén slag tegelijk: een paar minuten forehands of services geeft je genoeg herhalingen om te vergelijken.
- Elke keer hetzelfde gezichtspunt: dezelfde hoek in elke sessie maakt veranderingen veel makkelijker te zien.
- Een clip onder druk: film ook wat punten. Techniek in een rustige oefening ziet er vaak anders uit dan techniek in een wedstrijd.
Veelgemaakte filmfouten
| Fout | Wat er misgaat | Oplossing |
|---|---|---|
| Telefoon te dichtbij | Je voeten of racket verlaten het beeld | Zet hem naar achteren tot je volledige swing past |
| Filmen door een donker hek | De camera stelt scherp op het hek, niet op jou | Zet de lens tegen een opening in het gaas |
| Tegen de zon in filmen | Je wordt een silhouet | Verplaats de camera zodat de zon erachter staat |
| Uit de hand filmen | Wiebelige video verbergt het contactpunt | Gebruik een statief of hekklem |
| Elke sessie de hoek veranderen | Je kunt sessies niet vergelijken | Markeer de plek en gebruik hem opnieuw |
Het meeste halen uit AI-videoanalyse
Geautomatiseerde analyse hangt af van wat de camera kan zien. In TennisAI kunnen de resultaten verschillen met videokwaliteit, camerahoek en licht, dus dezelfde gewoonten die een menselijke beoordelaar helpen, helpen ook de AI. Als een slag niet in je clip voorkomt, toont de app hem als niet in de video in plaats van hem een score te geven, dus neem de slagen op waarvan je echt feedback wilt.
Je scores worden ook nuttiger als je ze in de loop van de tijd vergelijkt. Upload elke week clips vanuit een vergelijkbare hoek en je voortgangsgeschiedenis toont veranderingen in je spel, niet alleen veranderingen in je camerapositie. Wil je weten wat de technologie wel en niet kan beoordelen op een video, lees dan wat AI-swinganalyse je kan vertellen.
Veelgestelde vragen
Wat is de beste hoek om tennis te filmen?
Van opzij is meestal het nuttigste gezichtspunt voor techniek, omdat het je contactpunt en swingbaan laat zien. Een hoog beeld van achter de baseline past bij wedstrijden, omdat het positie op de baan en slagdiepte toont.
Welke beeldsnelheid moet ik gebruiken voor tennisvideo?
Een instelling van 1080p met 60 beelden per seconde werkt goed voor de meeste sessies. Slowmotion is handig voor korte clips van één slag, zoals een service, maar maakt grotere bestanden.
Hoe film ik mezelf tijdens het tennissen zonder statief?
Een hekklem is de makkelijkste optie, want de meeste banen hebben een harmonicahek. Je kunt de telefoon ook stevig tegen je tas laten leunen, maar controleer dat hij niet kan omvallen en dat de hoek niet tegen je op kijkt.
Moet ik horizontaal of verticaal filmen?
Horizontaal. Een breed beeld houdt je beweging en de bal tijdens een rally in beeld, terwijl een staand beeld ze afsnijdt.
Zie dit in je eigen spel
Upload een trainings- of wedstrijdvideo naar TennisAI en krijg feedback op je forehand, backhand en service.
Bronnen
Dit artikel bevat algemene informatie over tennistraining en vervangt geen trainer of medisch advies. Stop en raadpleeg een professional als iets pijn doet. TennisAI is gemaakt door Pace, de uitgever van deze blog.
