Một video tennis tốt không cần thiết bị đắt tiền. Nó cần một chiếc điện thoại đứng yên và góc nhìn cho thấy chân, cây vợt và quả bóng cùng lúc. Hầu hết các đoạn video không dùng được đều hỏng ở một trong ba điều đó.
Hướng dẫn này nói về chỗ đặt camera cho từng cú đánh, những cài đặt đáng đổi và cách ghi một buổi tập để bạn thực sự học được từ nó, dù bạn tự xem lại, gửi cho huấn luyện viên hay tải lên một ứng dụng phân tích bằng AI như TennisAI.
Bạn cần gì
- Một chiếc điện thoại còn đủ dung lượng trống. Video 60 khung hình mỗi giây đầy bộ nhớ nhanh hơn bạn nghĩ, nên hãy dọn bớt trước.
- Cách giữ nó đứng yên: một chân máy nhỏ, hoặc kẹp hàng rào, gắn được vào hàng rào lưới thép quanh hầu hết các sân.
- Pin đầy. Việc quay tiêu tốn nhiều pin, và thường có thể giảm độ sáng màn hình khi đang quay.
Bạn không cần ống kính rời, cảm biến hay gimbal. Ở đây độ ổn định quan trọng hơn nhiều so với chất lượng hình ảnh, vì hình rung khiến khó thấy vợt chạm bóng ở đâu.
Các góc quay tốt nhất, theo từng cú đánh
Các góc nhìn khác nhau cho thấy các vấn đề khác nhau. Không góc nào cho thấy mọi thứ, nên hãy chọn góc hợp với điều bạn muốn kiểm tra.
| Góc nhìn | Đặt điện thoại ở đâu | Cho thấy rõ nhất |
|---|---|---|
| Từ bên hông | Ngang với chỗ bạn đánh bóng, cách đường biên dọc vài mét | Điểm tiếp xúc, đường vung vợt, chuyển trọng lượng, động tác giao bóng |
| Sau vạch cuối sân | Ở giữa phía sau bạn, cao trên hàng rào đến mức bạn với tới | Vị trí trên sân, di chuyển chân, độ sâu cú đánh, cả pha bóng |
| Góc sân | Sau vạch cuối sân, gần góc sân | Góc nhìn toàn diện tốt về cả cú đánh lẫn đường bóng |
| Chính diện | Bên kia lưới, hướng về bạn | Khâu chuẩn bị vợt và xoay vai sớm |
Forehand và backhand
Quay từ phía bạn đang đối diện khi đánh, ngang với điểm tiếp xúc. Chỉ một góc đó cho thấy bạn có tiếp xúc ở phía trước cơ thể không và cú vung có đi lên qua quả bóng không. Đặt điện thoại ở độ cao khoảng ngang hông đến ngực để góc nhìn không ngước lên bạn.
Giao bóng
Nếu được, hãy dùng hai đoạn video. Góc từ bên hông cho thấy cú tung bóng, độ gập gối và khoảnh khắc tiếp xúc. Góc từ sau vạch cuối sân cho thấy bóng tung lệch về đâu và cơ thể bạn di chuyển vào sân theo hướng nào. Hãy chừa thêm khoảng trống phía trên đầu trong khung hình, vì cú tung và cây vợt là những thứ đầu tiên bị cắt mất. Hướng dẫn giao bóng của chúng tôi giải thích cần nhìn gì khi bạn đã có video.
Trận đấu và các pha bóng
Với trận đấu, hãy quay từ sau vạch cuối sân và càng cao càng tốt, chẳng hạn gắn ở đỉnh hàng rào. Góc nhìn cao giúp dễ đánh giá độ sâu và di chuyển. Kiểm tra cả hai vạch cuối sân và các làn bên vẫn nằm trong khung hình. Nếu chỉ có một camera, đây là góc nhìn giúp xem lại cả trận đấu khả thi.
Các cài đặt điện thoại đáng đổi
- Độ phân giải và tốc độ khung hình: 1080p ở 60 khung hình mỗi giây là mặc định tốt. Nó giữ tệp ở dung lượng vừa phải và cho bạn đủ khung hình để làm chậm cú vung. Trên iPhone, vào Cài đặt, rồi Camera, rồi Quay video, hoặc chạm vào các giá trị ở đầu màn hình Camera ở chế độ Video.
- Auto FPS: iPhone có thể giảm xuống 24 khung hình mỗi giây khi thiếu sáng, làm nhòe các cú vung nhanh. Nếu quay trong nhà hoặc lúc chạng vạng, hãy kiểm tra tùy chọn này trong cùng menu Quay video.
- Quay chậm: hữu ích để nghiên cứu một đoạn giao bóng hoặc forehand. iPhone quay chậm đến 240 khung hình mỗi giây, và tốc độ cao hơn tạo tệp lớn hơn, nên chỉ dùng cho các đoạn ngắn.
- Hướng quay: quay ngang. Sân tennis rộng, và khung dọc cắt mất di chuyển của bạn và quả bóng.
- Lấy nét và độ phơi sáng: trên hầu hết điện thoại, bạn có thể nhấn giữ trên màn hình để khóa chúng, để camera không liên tục lấy nét lại khi có người đi qua.
- Ống kính: tránh dùng zoom kỹ thuật số. Hãy đưa điện thoại lại gần hơn.
Cách dựng khung hình
- Đánh vài quả với một bạn xem màn hình, hoặc kiểm tra một đoạn thử trước khi bắt đầu.
- Bảo đảm chân bạn thấy được ở cuối khung hình và có chỗ phía trên vợt khi duỗi hết tay.
- Chừa khoảng trống theo hướng bạn di chuyển. Nếu quay từ bên hông, bạn sẽ trượt đi trong một pha bóng.
- Giữ bóng trong tầm nhìn ít nhất một lúc trước và sau khi tiếp xúc. Khó đánh giá cú đánh nếu bóng rời khung hình ngay.
- Cố định điện thoại tại chỗ và đừng đụng vào. Chạm vào nó giữa buổi là nguyên nhân của hầu hết đoạn video bị nghiêng hay rung.
Nên ghi gì trong một buổi tập
Video dài, thiếu tập trung rất khó xem lại. Quay một đoạn ngắn cho một mục đích hữu ích hơn quay cả buổi mà không có kế hoạch.
- Mỗi lần một cú đánh: vài phút forehand hoặc giao bóng cho bạn nhiều lần lặp để so sánh.
- Cùng một góc nhìn mỗi lần: dùng cùng một góc mỗi buổi giúp thấy thay đổi dễ hơn nhiều.
- Một đoạn dưới áp lực: hãy quay cả vài điểm thi đấu. Kỹ thuật trong bài tập nhẹ nhàng thường trông khác kỹ thuật trong trận đấu.
Những lỗi quay phổ biến
| Lỗi | Điều gì xảy ra | Cách sửa |
|---|---|---|
| Điện thoại quá gần | Chân hoặc cây vợt ra khỏi khung hình | Lùi ra cho đến khi cả cú vung nằm trong khung |
| Quay xuyên qua hàng rào tối | Camera lấy nét vào hàng rào chứ không phải bạn | Đặt ống kính sát một khe hở trên lưới |
| Quay ngược mặt trời | Bạn thành bóng đen | Dời camera để mặt trời ở phía sau nó |
| Cầm tay khi quay | Video rung làm mất điểm tiếp xúc | Dùng chân máy hoặc kẹp hàng rào |
| Đổi góc mỗi buổi | Bạn không thể so sánh các buổi | Đánh dấu vị trí và dùng lại |
Tận dụng tối đa phân tích video bằng AI
Phân tích tự động phụ thuộc vào những gì camera thấy được. Trong TennisAI, kết quả có thể thay đổi theo chất lượng video, góc quay và ánh sáng, nên những thói quen giúp người xem lại cũng giúp AI. Nếu một cú đánh không xuất hiện trong video, ứng dụng hiển thị là không có trong video thay vì chấm điểm, nên hãy đưa vào những cú bạn thực sự muốn nhận phản hồi.
Điểm số của bạn cũng hữu ích hơn khi so sánh theo thời gian. Hãy tải lên video từ một góc tương tự mỗi tuần, và lịch sử tiến bộ sẽ cho thấy thay đổi trong lối chơi của bạn chứ không chỉ thay đổi vị trí camera. Nếu muốn biết công nghệ này đánh giá được và không đánh giá được gì từ video, hãy đọc phân tích cú đánh bằng AI cho bạn biết được gì.
Câu hỏi thường gặp
Góc nào tốt nhất để quay tennis?
Từ bên hông thường là góc hữu ích nhất cho kỹ thuật, vì nó cho thấy điểm tiếp xúc và đường vung vợt. Góc cao từ sau vạch cuối sân hợp với trận đấu, vì nó cho thấy vị trí trên sân và độ sâu cú đánh.
Nên dùng tốc độ khung hình nào cho video tennis?
Cài đặt 1080p ở 60 khung hình mỗi giây hiệu quả với hầu hết các buổi tập. Quay chậm hữu ích cho các đoạn ngắn của một cú đánh như giao bóng, nhưng tạo ra tệp lớn hơn.
Tự quay mình chơi tennis thế nào khi không có chân máy?
Kẹp hàng rào là cách dễ nhất, vì hầu hết sân có hàng rào lưới thép. Bạn cũng có thể dựa điện thoại chắc chắn vào túi, nhưng hãy kiểm tra nó không thể đổ và góc quay không ngước lên bạn.
Nên quay ngang hay dọc?
Quay ngang. Khung rộng giữ di chuyển của bạn và quả bóng trong tầm nhìn suốt pha bóng, còn khung dọc cắt mất chúng.
Xem điều này trong lối chơi của bạn
Tải video tập hoặc thi đấu lên TennisAI và nhận phản hồi về forehand, backhand và giao bóng của bạn.
Nguồn tham khảo
Bài viết này chỉ cung cấp thông tin chung về luyện tập tennis và không thay thế huấn luyện viên hay lời khuyên y tế. Hãy dừng lại và gặp chuyên gia nếu bạn thấy đau. TennisAI do Pace phát triển, cũng là đơn vị xuất bản blog này.
