Une bonne vidéo de tennis ne demande pas de matériel coûteux. Il faut un téléphone qui ne bouge pas et un angle qui montre en même temps vos pieds, votre raquette et la balle. La plupart des vidéos inutilisables échouent sur l’un de ces trois points.
Ce guide explique où placer la caméra pour chaque coup, quels réglages valent la peine d’être modifiés et comment enregistrer une séance pour en tirer quelque chose, que vous la regardiez seul, que vous l’envoyiez à un entraîneur ou que vous l’importiez dans une application d’analyse par IA comme TennisAI.
Ce qu’il vous faut
- Un téléphone avec assez d’espace de stockage. Une vidéo à 60 images par seconde le remplit plus vite qu’on ne le croit, alors libérez de la place avant.
- Un moyen de le tenir immobile : un petit trépied, ou une pince pour grillage, qui s’accroche au grillage entourant la plupart des courts.
- Une batterie pleine. L’enregistrement consomme beaucoup d’énergie, et on peut généralement baisser la luminosité de l’écran pendant qu’il tourne.
Pas besoin d’objectif externe, de capteur ni de stabilisateur. La stabilité compte bien plus que la qualité d’image ici, car une image qui tremble empêche de voir où la raquette touche la balle.
Les meilleurs angles de caméra, coup par coup
Chaque angle révèle des défauts différents. Aucun ne montre tout, alors choisissez celui qui correspond à ce que vous voulez vérifier.
| Angle | Où placer le téléphone | Ce qu’il montre le mieux |
|---|---|---|
| De profil | À hauteur de votre point d’impact, à quelques mètres au-delà de la ligne de côté | Point d’impact, trajectoire de la raquette, transfert du poids, geste du service |
| Derrière la ligne de fond | Centré derrière vous, aussi haut sur le grillage que vous pouvez l’atteindre | Placement sur le court, jeu de jambes, profondeur des coups, points entiers |
| Coin | Derrière la ligne de fond, près du coin du court | Une bonne vue d’ensemble du geste et de la trajectoire de la balle |
| De face | De l’autre côté du filet, face à vous | Préparation de la raquette et début de la rotation des épaules |
Coup droit et revers
Filmez du côté vers lequel vous êtes tourné au moment de frapper, à peu près à hauteur de votre point d’impact. Cette seule vue montre si vous touchez la balle bien devant vous et si la raquette monte à travers la balle. Placez le téléphone entre la hanche et la poitrine pour ne pas filmer en contre-plongée.
Service
Faites deux vidéos si vous le pouvez. Une vue de profil montre votre lancer de balle, la flexion des genoux et le moment de l’impact. Une vue depuis l’arrière de la ligne de fond montre où le lancer dérive et dans quelle direction votre corps part vers le court. Laissez de la place au-dessus de votre tête dans le cadre, car le lancer et la raquette sont les premiers éléments coupés. Notre guide du service explique quoi observer une fois les images en main.
Matchs et échanges
Pour les matchs, filmez depuis l’arrière de la ligne de fond, le plus haut possible, par exemple avec un support en haut du grillage. Une vue en hauteur facilite l’appréciation de la profondeur et des déplacements. Vérifiez que les deux lignes de fond et les couloirs restent dans le cadre. Si vous n’avez qu’une caméra, c’est l’angle qui permet de revoir un match entier.
Les réglages du téléphone à modifier
- Résolution et cadence d’images : le 1080p à 60 images par seconde est un bon réglage par défaut. Les fichiers restent raisonnables et vous avez assez d’images pour ralentir le geste. Sur iPhone, allez dans Réglages, puis Appareil photo, puis Enregistrer une vidéo, ou touchez les valeurs en haut de l’écran Appareil photo en mode Vidéo.
- Auto FPS : un iPhone peut descendre à 24 images par seconde quand la lumière est faible, ce qui rend les gestes rapides flous. Si vous filmez en salle ou au crépuscule, vérifiez cette option dans le même menu Enregistrer une vidéo.
- Ralenti : utile pour étudier une seule vidéo d’un service ou d’un coup droit. Les iPhone filment au ralenti jusqu’à 240 images par seconde, et des cadences plus élevées donnent des fichiers plus lourds, alors gardez-le pour de courtes séquences.
- Orientation : filmez à l’horizontale. Un court de tennis est large, et un cadre vertical coupe vos déplacements et la balle.
- Mise au point et exposition : sur la plupart des téléphones, un appui long sur l’écran les verrouille, pour que la caméra ne refasse pas la mise au point chaque fois que quelqu’un passe.
- Objectif : évitez le zoom numérique. Rapprochez plutôt le téléphone.
Comment cadrer la prise de vue
- Frappez quelques balles pendant qu’un ami regarde l’écran, ou vérifiez une vidéo d’essai avant de commencer.
- Assurez-vous que vos pieds sont visibles en bas du cadre et qu’il reste de la place au-dessus de la raquette quand le bras est tendu.
- Gardez de la place dans la direction où vous vous déplacez. Si vous filmez de profil, vous allez dériver pendant un échange.
- Gardez la balle dans l’image un instant avant et après l’impact. Il est difficile de juger un coup si la balle sort tout de suite du cadre.
- Verrouillez le téléphone en place et n’y touchez plus. Le toucher pendant la séance est la cause de la plupart des images penchées ou tremblantes.
Quoi enregistrer pendant une séance
Une longue vidéo sans objectif est difficile à revoir. Mieux vaut filmer un court passage pour un but précis qu’une séance entière sans plan.
- Un coup à la fois : quelques minutes de coups droits ou de services donnent beaucoup de répétitions à comparer.
- Le même angle à chaque fois : garder le même angle d’une séance à l’autre rend les changements bien plus faciles à voir.
- Une vidéo sous pression : filmez aussi des points. La technique dans un exercice tranquille ressemble souvent peu à celle d’un match.
Les erreurs de tournage les plus courantes
| Erreur | Ce qui ne va pas | Solution |
|---|---|---|
| Téléphone trop près | Vos pieds ou votre raquette sortent du cadre | Reculez-le jusqu’à ce que tout votre geste rentre |
| Filmer à travers un grillage sombre | La caméra fait la mise au point sur le grillage, pas sur vous | Placez l’objectif contre une ouverture dans le maillage |
| Filmer face au soleil | Vous devenez une silhouette | Déplacez la caméra pour que le soleil soit derrière elle |
| Filmer à la main | Une vidéo qui tremble cache le point d’impact | Utilisez un trépied ou une pince pour grillage |
| Changer d’angle à chaque séance | Vous ne pouvez pas comparer les séances | Repérez l’endroit et réutilisez-le |
Tirer le meilleur de l’analyse vidéo par IA
L’analyse automatique dépend de ce que la caméra peut voir. Dans TennisAI, les résultats peuvent varier selon la qualité de la vidéo, l’angle de la caméra et la lumière : les habitudes qui aident un humain à relire une vidéo aident donc aussi l’IA. Si un coup n’apparaît pas dans votre vidéo, l’application l’indique comme absent de la vidéo au lieu de le noter. Incluez donc les coups sur lesquels vous voulez un retour.
Vos notes deviennent aussi plus utiles quand vous les comparez dans le temps. Importez chaque semaine des vidéos prises sous un angle similaire, et votre historique de progression montrera l’évolution de votre jeu, pas seulement celle de la position de votre caméra. Pour savoir ce que la technologie peut ou ne peut pas juger à partir d’une vidéo, lisez ce que l’analyse du geste par IA peut vous dire.
Questions fréquentes
Quel est le meilleur angle pour filmer son tennis ?
De profil, c’est en général la vue la plus utile pour la technique, car elle montre votre point d’impact et la trajectoire de la raquette. Une vue en hauteur depuis l’arrière de la ligne de fond convient aux matchs, car elle montre le placement sur le court et la profondeur des coups.
Quelle cadence d’images choisir pour une vidéo de tennis ?
Le 1080p à 60 images par seconde convient bien à la plupart des séances. Le ralenti est utile pour de courtes séquences d’un seul coup, comme un service, mais il produit des fichiers plus lourds.
Comment se filmer au tennis sans trépied ?
Une pince pour grillage est l’option la plus simple, puisque la plupart des courts ont un grillage. Vous pouvez aussi appuyer le téléphone solidement contre votre sac, mais vérifiez qu’il ne peut pas basculer et que l’angle ne vous filme pas en contre-plongée.
Faut-il filmer à l’horizontale ou à la verticale ?
À l’horizontale. Un cadre large garde vos déplacements et la balle dans l’image pendant un échange, alors qu’un cadre vertical les coupe.
Voyez-le dans votre propre jeu
Importez une vidéo d’entraînement ou de match dans TennisAI et recevez des conseils sur votre coup droit, votre revers et votre service.
Sources
Cet article donne des informations générales sur l’entraînement au tennis et ne remplace ni un entraîneur ni un avis médical. Arrêtez et consultez un professionnel si quelque chose vous fait mal. TennisAI est conçue par Pace, l’éditeur de ce blog.
