Analyse vidéo
Comment filmer son tennis pour l’analyse vidéo
Où poser votre téléphone, à quelle hauteur le fixer et quels réglages utiliser, coup par coup.
7 min de lecture
Des guides de tennis pour les joueurs qui veulent progresser
Technique, analyse vidéo, plans d’entraînement, classements et comparatifs d’apps, pour tirer le meilleur de votre prochaine séance.
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Analyse vidéo
Analyse du geste de tennis par IA : ce qu’elle peut et ne peut pas juger à partir d’une vidéo de téléphone
Ce que l’IA peut juger dans une vidéo de téléphone, où elle se trompe, et un test simple pour savoir quelle confiance accorder à une note.
10 min de lecture
Technique
Comment améliorer son service au tennis : cinq corrections à vérifier en vidéo
Repérez la phase qui cède en premier, puis corrigez prise, lancer, trophée, poussée des jambes ou pronation avec un contrôle vidéo et un exercice.
9 min de lecture
Analyse vidéo
Comment filmer votre tennis, le revoir et comprendre ce que l’analyse par IA peut vous dire.
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Comment filmer son tennis pour l’analyse vidéo
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Analyse vidéo
Comment analyser un match de tennis en vidéo en 20 minutes
Une routine chronométrée, une feuille de comptage à copier et un moyen de transformer trois constats en entraînement pour la semaine suivante.
9 min de lecture
Analyse vidéo
Capteur de tennis ou analyse vidéo : que choisir ?
Ce que mesurent les capteurs, les courts connectés et la vidéo au téléphone, quels produits ont disparu, et lequel convient à votre budget.
10 min de lecture
Analyse vidéo
Comment utiliser TennisAI : de votre première vidéo à une routine hebdomadaire
Un guide pas à pas : première vidéo, lecture des notes, meilleures questions à l’"AI Coach", "Progress" et routine hebdomadaire.
9 min de lecture
Technique
Service, coup droit, revers, effets et les erreurs qui vous coûtent des points.
Technique
Comment améliorer son service au tennis : cinq corrections à vérifier en vidéo
Repérez la phase qui cède en premier, puis corrigez prise, lancer, trophée, poussée des jambes ou pronation avec un contrôle vidéo et un exercice.
9 min de lecture
Technique
Deuxième balle au tennis : comment arrêter de faire des doubles fautes
Pourquoi on fait des doubles fautes, comment ajouter de l’effet à pleine vitesse de bras, et une routine sous pression avec 7 sur 10 pour objectif.
9 min de lecture
Technique
Technique du coup droit au tennis : prise, geste et cinq erreurs courantes
Choix de la prise, préparation, retard de raquette, impact et finition, plus cinq erreurs courantes en symptôme, cause et solution.
8 min de lecture
Technique
Revers à deux mains : comment le rendre régulier
Le rôle de chaque bras, la rapidité de la rotation, pourquoi le coup craque sous pression, et des exercices progressifs avec des seuils.
8 min de lecture
Technique
Revers à une main ou à deux mains : lequel choisir ?
Portée, balles hautes, retour, apprentissage et slice comparés, plus ce que dit la recherche et un test de quatre semaines.
8 min de lecture
Technique
Point d’impact au tennis : où frapper la balle sur chaque coup
Un tableau du point d’impact coup par coup, l’effet de votre prise, et une méthode image par image pour vérifier le vôtre.
9 min de lecture
Technique
Comment lifter sa balle au tennis
Ce qui crée le lift, quels conseils courants abandonner, et des exercices pour un geste de bas en haut, avec un contrôle vidéo.
9 min de lecture
Technique
Pourquoi est-ce que je mets sans cesse la balle dans le filet ?
Six causes de fautes dans le filet, comment confirmer la vôtre en vidéo, une correction pour chacune, et un exercice pour gagner de la marge.
8 min de lecture
Technique
Pourquoi mes balles de tennis partent-elles longues ?
Sept causes de balles longues, comment les distinguer d’après vos fautes, et un exercice de profondeur avec objectifs.
8 min de lecture
Technique
Toujours en retard sur la balle de tennis ? Comment corriger votre timing
Quatre repères vidéo qui montrent où votre timing se perd, avec une correction et un exercice pour chacun.
8 min de lecture
Exercices et entraînement
Jeu de jambes, régularité, plans d’entraînement et préparation aux matchs.
Exercices et entraînement
Le split-step au tennis : de quoi s’agit-il et comment le caler
À quoi sert le split-step, quand sauter et retomber, comment vérifier votre timing en vidéo, et quatre exercices pour le corriger.
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Exercices et entraînement
Exercices de jeu de jambes au tennis : 10 exercices, seul ou à deux
Dix exercices de jeu de jambes avec l’espace, les répétitions et l’objectif de chacun, et un contrôle vidéo pour savoir par où commencer.
8 min de lecture
Exercices et entraînement
Exercices de tennis seul : comment s’entraîner sans partenaire
Mur, service et coups à vide avec des scores à battre, une séance de 45 minutes à copier, et la vidéo quand on s’entraîne seul.
7 min de lecture
Exercices et entraînement
Exercices de régularité au tennis : cibles, scores et suivi hebdomadaire
Six exercices avec des objectifs chiffrés pour la longueur d’échange, la profondeur et le passage du filet, plus un autotest et un suivi hebdomadaire.
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Exercices et entraînement
Plan d’entraînement de tennis : un programme de 4 semaines pour joueurs de club
Un plan suggéré de 4 semaines pour joueurs de club, avec 2 à 3 séances par semaine, des tests de départ et des règles pour l’ajuster.
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Exercices et entraînement
Comment s’entraîner au tennis quand on débute : un plan sur 6 semaines
Un plan suggéré de 6 semaines pour débutants : prises, mini-tennis, premiers services, objectifs chaque semaine et quand prendre des cours.
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Exercices et entraînement
Comment se préparer pour un match de tennis : la liste complète
Le dernier entraînement, la veille, un échauffement, la liste du sac, un plan de jeu simple et une routine entre les points.
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Classements
NTRP, UTR, WTN et ITN expliqués, et comment monter en niveau.
Classements
Le classement NTRP expliqué : niveaux, auto-évaluation et USTA League
Les niveaux NTRP en termes simples, le fonctionnement de l’auto-évaluation et du classement informatique, et comment choisir un niveau pour la USTA League.
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Classements
Qu’est-ce que l’UTR au tennis ? Comment fonctionne l’Universal Tennis Rating
L’échelle UTR, le fonctionnement des notes et des poids de match, UTR Verified et standard, et comment obtenir votre premier chiffre.
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Classements
UTR et NTRP : les principales différences et les tableaux de conversion comparés
En quoi l’UTR et le NTRP diffèrent, les tableaux de conversion publiés côte à côte, et quel classement compte pour votre League.
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Classements
Le World Tennis Number expliqué : échelle, mises à jour et différence entre WTN et ITN
L’échelle de 40 à 1, les changements d’algorithme d’août 2026, le statut de l’ITN, et comment trouver vos numéros en simple et en double.
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Classements
Comment améliorer votre UTR : ce qui fait vraiment bouger le classement
Ce que récompense l’algorithme de l’UTR, quels matchs pèsent, un carnet de matchs pour trouver votre point faible, et ce qu’il faut éviter.
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Apps de tennis
Comment les apps de tennis se comparent, et quel type convient à quel joueur.
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Les meilleures applications de tennis en 2026, classées par usage
À quoi sert chaque application de tennis, où elle fonctionne et son prix US en novembre 2026, classées par usage, sans nos propres notes.
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Apps de tennis
Applications d’analyse vidéo de tennis : le comparatif
D’abord les critères, puis à qui convient chaque application d’analyse du geste de tennis, et un test sur un extrait à faire avant de payer.
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Apps de tennis
Les alternatives à SwingVision, classées selon ce dont vous avez besoin
Qui doit garder SwingVision, qui doit regarder ailleurs, et quelle alternative convient à chaque besoin, d’après les fiches publiques.
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TennisAI vs SwingVision : fonctions, prix et à qui convient chacune
SwingVision est plus forte pour l’arbitrage des lignes en direct et les statistiques de match. Voici où se place TennisAI, et comment décider.
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Coach de tennis IA ou entraîneur humain : ce que chacun fait le mieux
Ce qu’une application de tennis IA peut et ne peut pas faire à côté d’un vrai entraîneur, plus une routine de quatre semaines pour utiliser les deux.
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