Analisi video
Come filmare il tuo tennis per l’analisi video
Dove mettere lo smartphone, a che altezza fissarlo e quali impostazioni usare, colpo per colpo.
7 min di lettura
Guide di tennis per i giocatori che vogliono migliorare
Tecnica, analisi video, piani di allenamento, livelli e confronti tra app, scritti per aiutarti a ottenere di più dalla tua prossima sessione.
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Analisi video
Analisi dello swing nel tennis con l’AI: cosa può e non può giudicare da un video fatto con lo smartphone
Cosa può giudicare l’AI da un video dello smartphone, dove sbaglia e un test semplice per capire quanto fidarti di un punteggio.
9 min di lettura
Tecnica
Come migliorare il servizio nel tennis: cinque correzioni da controllare sul video
Trova la fase che cede per prima, poi correggi impugnatura, lancio, trofeo, spinta delle gambe o pronazione con un controllo video e un esercizio.
9 min di lettura
Analisi video
Come filmare il tuo tennis, rivederlo e capire cosa può dirti l’analisi con IA.
Analisi video
Come filmare il tuo tennis per l’analisi video
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Analisi dello swing nel tennis con l’AI: cosa può e non può giudicare da un video fatto con lo smartphone
Cosa può giudicare l’AI da un video dello smartphone, dove sbaglia e un test semplice per capire quanto fidarti di un punteggio.
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Analisi video
Come analizzare il video di una partita di tennis in 20 minuti
Una routine a tempo, una scheda di conteggio da copiare e un modo per trasformare tre scoperte nell’allenamento della settimana dopo.
9 min di lettura
Analisi video
Sensore per racchetta da tennis o analisi video: cosa ti serve?
Cosa misurano sensori, campi intelligenti e video con lo smartphone, quali prodotti sono spariti e cosa è adatto al tuo budget.
9 min di lettura
Analisi video
Come usare TennisAI: dal primo video a una routine settimanale
Una guida passo per passo: il primo video, come leggere i punteggi, domande migliori all’"AI Coach", "Progress" e una routine settimanale.
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Tecnica
Servizio, diritto, rovescio, effetti e gli errori che ti costano punti.
Tecnica
Come migliorare il servizio nel tennis: cinque correzioni da controllare sul video
Trova la fase che cede per prima, poi correggi impugnatura, lancio, trofeo, spinta delle gambe o pronazione con un controllo video e un esercizio.
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Tecnica
Seconda di servizio nel tennis: come smettere di fare doppi falli
Perché si fanno doppi falli, come aggiungere effetto a piena velocità del braccio e una routine sotto pressione con obiettivo 7 su 10.
8 min di lettura
Tecnica
Tecnica del diritto nel tennis: impugnatura, swing e cinque errori comuni
Scelta dell’impugnatura, rotazione, lag, impatto e chiusura, più cinque errori comuni da circolo: sintomo, causa e correzione.
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Tecnica
Rovescio a due mani: come renderlo più costante
Cosa fa ogni braccio, quanto presto ruotare, perché cede sotto pressione e una progressione di esercizi con obiettivi.
7 min di lettura
Tecnica
Rovescio a una mano o a due mani: quale scegliere?
Portata, palle alte, risposta, apprendimento e slice a confronto, più cosa dice la ricerca e un test di quattro settimane per cambiare.
8 min di lettura
Tecnica
Punto di impatto nel tennis: dove colpire la palla in ogni colpo
Una tabella del punto di impatto colpo per colpo, come lo sposta l’impugnatura e un modo per controllare il tuo fotogramma per fotogramma.
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Tecnica
Come colpire con il topspin nel tennis
Cosa crea il topspin, quali consigli comuni abbandonare ed esercizi per uno swing dal basso verso l’alto, con un controllo sul video.
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Tecnica
Perché continuo a mandare la palla in rete?
Sei cause degli errori in rete, come confermare la tua sul video e una correzione per ciascuna, più un esercizio per alzare il margine.
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Tecnica
Perché i miei colpi di tennis vanno lunghi?
Sette cause delle palle lunghe, come distinguerle dallo schema dei tuoi errori e un esercizio di profondità con obiettivi.
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Tecnica
Sempre in ritardo sulla palla da tennis? Come sistemare il tempismo
Quattro punti di controllo sul video che mostrano dove cede il tuo tempismo, con una correzione e un esercizio per ciascuno.
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Esercizi e allenamento
Gioco di gambe, costanza, piani di allenamento e preparazione alle partite.
Esercizi e allenamento
Split step nel tennis: cos’è e come sincronizzarlo
Cosa fa lo split step, quando saltare e atterrare, come controllare il tempismo sul video e quattro esercizi per correggerlo.
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Esercizi e allenamento
Esercizi di gioco di gambe nel tennis: 10 esercizi, da solo o con un compagno
Dieci esercizi di gioco di gambe con spazio, ripetizioni e obiettivo, più un controllo video che ti dice da dove partire.
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Esercizi e allenamento
Allenarsi a tennis da soli: esercizi per migliorare senza compagno
Esercizi al muro, sul servizio e swing a vuoto con punteggi da battere, una sessione da 45 minuti da copiare e il video da soli.
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Esercizi e allenamento
Esercizi di costanza nel tennis: bersagli, punteggi e un registro settimanale
Sei esercizi con obiettivi numerici per durata dello scambio, profondità e altezza sulla rete, più un test e un registro settimanale.
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Esercizi e allenamento
Piano di allenamento tennis: un piano di 4 settimane per giocatori di circolo
Un piano di 4 settimane suggerito per giocatori di circolo con 2-3 sessioni a settimana, più test iniziali e regole per adattarlo.
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Esercizi e allenamento
Come allenarsi a tennis da principiante: un piano di 6 settimane
Un piano di 6 settimane per principianti: impugnature, mini-tennis, primi servizi, obiettivi settimanali e quando prendere lezioni.
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Esercizi e allenamento
Come prepararsi a una partita di tennis: una lista completa
Ultimo allenamento, giorno prima, sequenza di riscaldamento, lista dell’attrezzatura, un piano di gioco semplice e una routine tra i punti.
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Livelli e classifiche
NTRP, UTR, WTN e ITN spiegati, e come salire di livello.
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Livelli NTRP spiegati: autovalutazione e USTA League
I livelli NTRP in parole semplici, come funzionano autovalutazione e rating del computer e come scegliere un livello per la USTA League.
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Livelli e classifiche
Cos’è l’UTR nel tennis? Come funziona l’Universal Tennis Rating
La scala UTR, come funzionano rating e pesi delle partite, rating Verified e standard, e come ottenere il tuo primo numero.
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Livelli e classifiche
UTR vs NTRP: differenze principali e tabelle di conversione a confronto
Come differiscono UTR e NTRP, le tabelle di conversione pubblicate affiancate e quale rating conta per la tua lega.
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Livelli e classifiche
World Tennis Number spiegato: scala, aggiornamenti e WTN contro ITN
La scala da 40 a 1, le modifiche all’algoritmo di agosto 2026, lo stato dell’ITN e come trovare i tuoi numeri di singolare e di doppio.
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Livelli e classifiche
Come migliorare il tuo UTR: cosa muove davvero il rating
Cosa premia l’algoritmo UTR, quali partite pesano, un registro delle partite per trovare il punto debole e cosa evitare.
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App di tennis
Come si confrontano le app di tennis e quale tipo si adatta a quale giocatore.
App di tennis
Le migliori app per il tennis nel 2026, divise per scopo
A cosa serve ogni app di tennis, dove funziona e il suo prezzo USA a novembre 2026, divise per scopo e senza punteggi nostri.
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App di tennis
App di analisi video per il tennis a confronto
Prima i criteri, poi per chi è adatta ogni app di analisi dello swing nel tennis, più un test con un solo video da fare prima di pagare.
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App di tennis
Alternative a SwingVision, divise per quello che ti serve
Chi dovrebbe restare con SwingVision, chi dovrebbe guardare altrove e quale alternativa si adatta a ogni esigenza, in base alle schede pubbliche.
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App di tennis
TennisAI vs SwingVision: funzioni, prezzi e a chi si adatta ciascuna
SwingVision è più forte per la chiamata delle linee dal vivo e le statistiche di partita. Ecco dove si colloca TennisAI e come decidere.
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App di tennis
Coach AI o maestro di tennis: cosa fa meglio ciascuno
Cosa può e non può fare un’app di tennis con AI accanto a un maestro vero, più una routine di quattro settimane per usarli insieme.
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