Video tenis yang bagus tidak butuh peralatan mahal. Yang dibutuhkan adalah ponsel yang tetap diam dan pandangan yang menunjukkan kaki, raket, dan bola sekaligus. Kebanyakan klip yang tidak bisa dipakai gagal pada salah satu dari tiga hal itu.
Panduan ini membahas di mana meletakkan kamera untuk tiap pukulan, pengaturan mana yang layak diubah, dan cara merekam sesi latihan agar kamu benar-benar bisa belajar darinya, baik kamu meninjaunya sendiri, mengirimnya ke pelatih, atau mengunggahnya ke aplikasi analisis AI seperti TennisAI.
Yang kamu butuhkan
- Ponsel dengan penyimpanan kosong yang cukup. Video 60 bingkai per detik memenuhinya lebih cepat dari perkiraan, jadi kosongkan ruang lebih dulu.
- Cara untuk menahannya tetap diam: tripod kecil, atau penjepit pagar, yang dipasang pada pagar kawat jaring di sekitar sebagian besar lapangan.
- Baterai penuh. Merekam memakan banyak daya, dan layar biasanya bisa diredupkan selama berjalan.
Kamu tidak butuh lensa eksternal, sensor, atau gimbal. Kestabilan jauh lebih penting daripada kualitas gambar di sini, karena pandangan yang bergoyang menyulitkan melihat di mana raket bertemu bola.
Sudut kamera terbaik, pukulan demi pukulan
Sudut pandang berbeda menunjukkan masalah yang berbeda. Tidak ada satu sudut yang menunjukkan segalanya, jadi pilih yang sesuai dengan apa yang ingin kamu periksa.
| Tampak | Di mana ponsel diletakkan | Yang paling jelas ditunjukkan |
|---|---|---|
| Dari samping | Sejajar dengan tempat kamu memukul bola, beberapa meter di luar garis samping | Titik kontak, lintasan ayunan, perpindahan berat badan, gerakan servis |
| Dari belakang baseline | Di tengah di belakangmu, setinggi mungkin di pagar yang bisa kamu jangkau | Posisi di lapangan, footwork, kedalaman pukulan, poin utuh |
| Sudut lapangan | Di belakang baseline, dekat sudut lapangan | Pandangan menyeluruh yang baik atas pukulan dan bola sekaligus |
| Dari depan | Di seberang net, menghadapmu | Persiapan raket dan putaran bahu awal |
Forehand dan backhand
Rekam dari sisi yang kamu hadapi saat memukul, kira-kira sejajar dengan titik kontakmu. Satu pandangan itu menunjukkan apakah kontakmu terjadi di depan tubuhmu dan apakah ayunan naik melewati bola. Letakkan ponsel sekitar setinggi pinggul sampai dada agar pandangannya tidak mendongak ke arahmu.
Servis
Pakai dua klip jika bisa. Pandangan dari samping menunjukkan lemparan bola, tekukan lutut, dan saat kontak. Pandangan dari belakang baseline menunjukkan ke mana lemparan bola melenceng dan ke arah mana tubuhmu bergerak masuk ke lapangan. Sisakan ruang ekstra di atas kepalamu dalam bingkai, karena lemparan bola dan raket adalah hal pertama yang terpotong. Panduan servis kami menjelaskan apa yang dicari setelah kamu punya rekamannya.
Pertandingan dan reli
Untuk pertandingan, rekam dari belakang baseline dan setinggi mungkin, misalnya dengan dudukan di bagian atas pagar. Pandangan yang lebih tinggi memudahkan menilai kedalaman dan pergerakan. Pastikan kedua baseline dan lorong samping tetap berada di dalam bingkai. Jika kamu hanya punya satu kamera, inilah pandangan yang memungkinkan meninjau satu pertandingan penuh.
Pengaturan ponsel yang layak diubah
- Resolusi dan frame rate: 1080p pada 60 bingkai per detik adalah default yang baik. Ukuran file tetap terkendali dan kamu mendapat cukup bingkai untuk memperlambat ayunan. Di iPhone, buka Pengaturan, lalu Kamera, lalu Rekam Video, atau ketuk nilai di bagian atas layar Kamera dalam mode Video.
- Auto FPS: iPhone bisa turun ke 24 bingkai per detik saat cahaya redup, yang membuat ayunan cepat buram. Jika kamu merekam di dalam ruangan atau saat senja, periksa opsi ini di menu Rekam Video yang sama.
- Gerak lambat: berguna untuk mempelajari satu klip servis atau forehand. iPhone merekam gerak lambat hingga 240 bingkai per detik, dan laju yang lebih tinggi menghasilkan file lebih besar, jadi batasi untuk klip pendek.
- Orientasi: rekam secara horizontal. Lapangan tenis itu lebar, dan bingkai vertikal memotong gerakan dan bolamu.
- Fokus dan eksposur: di sebagian besar ponsel kamu bisa menekan dan menahan layar untuk menguncinya, agar kamera tidak terus memfokus ulang saat ada orang lewat.
- Lensa: hindari zoom digital. Dekatkan ponsel sebagai gantinya.
Cara menyusun bingkai
- Pukul beberapa bola dengan teman yang memperhatikan layar, atau periksa klip uji sebelum mulai.
- Pastikan kakimu terlihat di bagian bawah bingkai dan ada ruang di atas raketmu saat terentang penuh.
- Sisakan ruang ke arah gerakanmu. Jika kamu merekam dari samping, kamu akan bergeser selama reli.
- Jaga bola tetap terlihat setidaknya sesaat sebelum dan sesudah kontak. Pukulan sulit dinilai jika bola langsung keluar dari bingkai.
- Kunci ponsel di tempatnya dan biarkan. Menyentuhnya di tengah sesi adalah penyebab sebagian besar rekaman miring atau bergoyang.
Apa yang direkam dalam satu sesi
Video panjang yang tidak terfokus sulit ditinjau. Lebih berguna merekam satu blok singkat untuk satu tujuan daripada seluruh sesi tanpa rencana.
- Satu pukulan pada satu waktu: beberapa menit forehand atau servis memberimu banyak pengulangan untuk dibandingkan.
- Pandangan yang sama setiap kali: memakai sudut yang sama di setiap sesi membuat perubahan jauh lebih mudah terlihat.
- Klip di bawah tekanan: rekam beberapa poin juga. Teknik dalam latihan yang tenang sering tampak berbeda dari teknik dalam pertandingan.
Kesalahan merekam yang umum
| Kesalahan | Apa yang salah | Solusi |
|---|---|---|
| Ponsel terlalu dekat | Kaki atau raketmu keluar dari bingkai | Mundurkan sampai seluruh ayunanmu muat |
| Merekam melalui pagar gelap | Kamera memfokus ke pagar, bukan kamu | Tempelkan lensa pada celah di jaring |
| Merekam ke arah matahari | Kamu menjadi siluet | Pindahkan kamera agar matahari ada di belakangnya |
| Merekam sambil dipegang | Video yang bergoyang menyembunyikan titik kontak | Pakai tripod atau penjepit pagar |
| Mengganti sudut tiap sesi | Kamu tidak bisa membandingkan antar sesi | Tandai tempatnya dan pakai lagi |
Memaksimalkan analisis video AI
Analisis otomatis bergantung pada apa yang bisa dilihat kamera. Di TennisAI, hasil bisa bervariasi menurut kualitas video, sudut kamera, dan pencahayaan, jadi kebiasaan yang sama yang membantu peninjau manusia juga membantu AI. Jika sebuah pukulan tidak muncul di klipmu, aplikasi menampilkannya sebagai tidak ada di video alih-alih menilainya, jadi sertakan pukulan yang benar-benar kamu inginkan masukannya.
Skormu juga menjadi lebih berguna setelah dibandingkan dari waktu ke waktu. Unggah klip dari sudut yang mirip setiap minggu, dan riwayat kemajuanmu akan menunjukkan perubahan pada permainanmu, bukan sekadar perubahan posisi kameramu. Jika ingin tahu apa yang bisa dan tidak bisa dinilai teknologi ini dari video, baca apa yang bisa disampaikan analisis ayunan AI.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apa sudut terbaik untuk merekam tenis?
Dari samping biasanya pandangan paling berguna untuk teknik, karena menunjukkan titik kontak dan lintasan ayunanmu. Pandangan tinggi dari belakang baseline cocok untuk pertandingan, karena menunjukkan posisi di lapangan dan kedalaman pukulan.
Frame rate berapa yang sebaiknya dipakai untuk video tenis?
Pengaturan 1080p pada 60 bingkai per detik bekerja baik untuk sebagian besar sesi. Gerak lambat berguna untuk klip pendek satu pukulan, seperti servis, tetapi menghasilkan file yang lebih besar.
Bagaimana cara merekam diriku bermain tenis tanpa tripod?
Penjepit pagar adalah opsi termudah, karena sebagian besar lapangan punya pagar kawat jaring. Kamu juga bisa menyandarkan ponsel dengan aman pada tasmu, tetapi pastikan ia tidak bisa terguling dan sudutnya tidak mendongak ke arahmu.
Haruskah aku merekam secara horizontal atau vertikal?
Horizontal. Bingkai lebar menjaga gerakan dan bolamu tetap terlihat selama reli, sedangkan bingkai vertikal memotongnya.
Lihat ini di permainanmu sendiri
Unggah video latihan atau pertandingan ke TennisAI dan dapatkan masukan untuk forehand, backhand, dan servismu.
Sumber
Artikel ini berisi informasi umum tentang latihan tenis dan tidak menggantikan pelatih maupun saran medis. Berhentilah dan temui profesional jika ada yang terasa sakit. TennisAI dibuat oleh Pace, penerbit blog ini.
