Come battere un pallettaro nel tennis: piano di gioco ed esercizi

Il team TennisAI di Pace · Pubblicato · 8 min di lettura

Risposta breve

Per battere un pallettaro, smetti di cercare di chiudere il punto troppo presto. Scambia in profondità con molto margine, attacca solo un tipo di palla scelto in anticipo e usa approcci e palle corte per spostare l’avversario lontano dal fondo. Esercitati contro un partner che si limita a difendere e controlla sul video se i tuoi errori arrivano troppo presto nello scambio.

«Pallettaro» è il termine comune per chi rimette in campo quasi tutto, di solito con altezza e poca velocità, e aspetta che sbagli tu. La parola può sembrare un’offesa, e non dovrebbe esserlo. È una tattica solida. Ti chiede di dimostrare che quel giorno sai chiudere i punti. Se qualcuno ti batte così, aveva il piano migliore, e vale la pena imparare da lui.

Perché i giocatori regolari sono così difficili da battere

I numeri che abbiamo trovato sono a favore di questa tattica. Nei dati pubblicati da SwingVision sui propri utenti, gli errori non forzati a partita superavano i vincenti a ogni livello da NTRP 2.5 a 5.0, con circa 11–12 errori contro circa 8–9 vincenti dal 3.0 in su. SwingVision non dice come siano stati assegnati i livelli NTRP né come siano stati classificati gli errori, quindi è un quadro approssimativo dei suoi utenti e non la descrizione di un livello. Aiuta comunque a capire perché chi sbaglia poco può vincere spesso.

Tre cose rendono scomodo giocare contro questo stile:

  • La tua velocità ti torna indietro. Chi blocca e alza la palla può usare la velocità che gli dai.
  • Le palle alte e morbide sono scomode da attaccare. Cadono profonde, rimbalzano alte e arrivano sopra la tua altezza abituale di impatto, quindi devi creare tu la velocità.
  • Gli scambi ti lasciano tempo per pensare. Ogni palla in più è un’altra occasione per perdere la pazienza o preoccuparti del punteggio.

Sei impaziente o passivo? Mettiti alla prova col video

Ci sono due modi per perdere questa partita, e richiedono rimedi opposti. I giocatori impazienti sbagliano presto, cercando di chiudere il punto da posizioni in cui non possono. Quelli passivi scambiano a lungo, ignorano le palle corte e non sfruttano mai le occasioni che hanno. Filma una partita contro un giocatore regolare, o un set di allenamento in cui il partner si limita a difendere, e segna a mano circa sei game.

ConteggioCome contarloCosa significa un conteggio alto
Errori prima della tua quinta pallaPer ogni tuo errore non forzato, annota quante palle avevi colpito in quello scambio.Se più della metà sono qui, probabilmente hai fretta. Aggiungi due palle prima di attaccare.
Attacchi da dietro la linea di fondoConta ogni tentativo di vincente da dietro la linea di fondo e segnalo come dentro o fuori.Se la maggior parte sbaglia, stai attaccando la palla sbagliata.
Palle corte lasciate andarePalle che cadono vicino alla linea del servizio e che hai lasciato tornare indietro, o giocato come una normale palla di scambio.Sei diventato passivo. La tua pazienza si è trasformata in attesa.
Approcci a reteOgni volta che sei salito volontariamente. Segna W se hai vinto e L se hai perso.Un conteggio vicino a zero significa che il tuo avversario non deve mai giocare un passante.

Le soglie sono nostri suggerimenti e puoi cambiarle. Per andare oltre, dividi gli stessi errori in rete, lunghi e laterali, così vedi che tipo di errore produce l’impazienza.

Il piano di gioco: prima la profondità, poi la palla giusta, poi avanti

  1. Scambia in profondità. Mira in diagonale, a circa 1 m (3 ft) sopra la rete e oltre la linea del servizio. Le palle profonde rendono più difficile una risposta che non sia difensiva e tendono a produrre palle più corte.
  2. Dai in anticipo un nome alla tua palla da attaccare. Per esempio: cade sulla linea del servizio o dentro, è all’altezza della vita o più in alto e sei in equilibrio. Qualsiasi altra è un’altra palla di scambio.
  3. Attacca con un bersaglio, non con tutta la tua potenza. Mira a una zona ampia in un angolo, a circa 1,5 m (5 ft) dentro le righe. Usa uno swing che potresti ripetere dieci volte.
  4. Avanza dietro di essa. L’avversario deve allora giocare un passante o un lob, che è un lavoro diverso dallo scambiare. La nostra guida su quando andare a rete spiega su quali palle fare l’approccio e dove posizionarsi.
  5. Portalo avanti. Slice corti e palle corte in angolo possono tirare dentro il campo un giocatore da fondo, dove alcuni sono meno a loro agio. Prova subito. Gli allenatori non sono d’accordo sulle smorzate a livello di circolo, perché una brutta regala il punto. Se le usi, colpiscile da dentro la linea di fondo quando l’avversario sta lontano.

Non cercare di superare questo giocatore a colpi. Più velocità spesso significa più errori tuoi e più velocità per lui da sfruttare. I cambi di altezza e di effetto lo costringono a creare da solo la velocità, ed è ciò che potrebbe fare peggio.

La sua pallaProva questoEvita questo
Una palla alta e profonda sul tuo rovescioFai un passo indietro e scambia alto e in diagonale, oppure fai un passo avanti e prendila prima. Gli allenatori non sono d’accordo, quindi scegli quella che sai ripetere.Swingare piatto all’altezza della spalla.
Una palla morbida che cade vicino alla linea del servizioFai l’approccio in profondità sul suo lato più debole e continua ad avanzare.Cercare la riga con una palla che hai raggiunto a malapena.
Uno slice basso e lentoPiega le ginocchia, solleva la palla con margine e giocala profonda.Spingerla piatta in rete.
Un lob quando sei a reteColpisci uno smash a circa il 70%, mirando in profondità a una zona ampia. Lascia rimbalzare un lob molto profondo.Cercare di chiudere il punto con un solo smash enorme.
Una seconda di servizio morbidaEntra di un passo, gioca una risposta profonda e sali sulle migliori.Cercare il vincente in risposta.

Una scheda tattica da portare in campo

Scrivila su un cartoncino e leggila ai cambi di campo. Cambia i dettagli in base ai tuoi colpi.

Aspettati punti lunghi e porta più acqua del solito. Non contare quante palle sono tornate e non pensare a come appare la partita agli altri. Usa una breve routine tra i punti, come quella della nostra guida alla preparazione della partita, così uno scambio lungo non si trascina nel punto successivo.

Un allenamento per giocare contro avversari regolari

Chiedi a un partner di giocare questo stile per te. Gli basta rimandare la palla alta, profonda e lenta, e sbagliare il meno possibile. La sessione dura circa 45 minuti. Tempi e obiettivi sono suggerimenti.

BloccoCome funzionaObiettivo
Scambio profondo, 10 minutiSolo in diagonale. Il partner gioca alto e profondo. Conta le tue palle che cadono oltre la linea del servizio.14 su 20, tre volte
Scegli la palla, 10 minutiScambia finché una palla cade sulla linea del servizio o dentro. Di’ «attacco» prima di colpirla e attacca solo quella palla.7 attacchi su 10 in campo, e nessun attacco su altre palle
Approccio e chiusura, 10 minutiIl partner ti alimenta 20 palle corte e morbide. Fai l’approccio, lo split step e la volée, poi uno smash se alza il lob.Vinci 10 su 20, poi alza l’obiettivo nella sessione successiva
Punti contro un difensore, 15 minutiGioca a 11. Il partner si limita a difendere. Un tuo errore non forzato prima della quinta palla gli dà 2 punti. Un punto che vinci a rete ne dà 2 a te.Vinci due game su tre

Il Coach AI di TennisAI può aiutarti ad adattare questo allenamento. Digli il tuo livello e le palle che ti mettono in difficoltà, e chiedi degli esercizi. La sua scheda non pubblicizza un’analisi tattica del tuo video, quindi i conteggi qui sopra li tieni tu, su carta.

Se perdi spesso contro questo stile, non significa che i tuoi colpi siano scarsi. Può significare che il tuo piano si adatta al tuo avversario. La nostra guida su perdere contro giocatori che pensavi di battere ha una breve scheda per scoprirlo.

Domande frequenti

Cos’è un pallettaro nel tennis?

È il nome comune di un giocatore che si affida alla regolarità: rimette in campo quasi tutto, di solito con altezza e poca velocità, e aspetta che l’avversario sbagli. È una tattica valida, e la parola non dovrebbe essere usata come offesa.

Come si batte chi rimette tutto in campo?

Scambia in profondità con margine, scegli in anticipo quale palla attaccare e sali a rete dietro quell’attacco. Così l’avversario deve giocare passanti e lob invece di altre palle di scambio.

Devo colpire più forte contro un pallettaro?

Di solito no. Più velocità spesso significa più errori tuoi e più velocità per l’avversario da sfruttare. Cambiare altezza ed effetto e avanzare sulle palle corte tende a chiedergli di più.

Come si gestiscono le palle alte e arcuate nel tennis?

Gli allenatori non sono d’accordo. Puoi fare un passo indietro e scambiare alto e in diagonale, oppure fare un passo avanti e prendere la palla prima. Prova entrambe e usa quella che sai ripetere sotto pressione.

Spingere la palla è una buona tattica nel tennis?

Può esserlo, perché dà all’avversario molte occasioni di sbagliare. Tende a diventare più difficile contro chi attacca le palle corte con controllo e chiude a rete.

Vedilo nel tuo gioco

Carica su TennisAI un video di allenamento o partita e ricevi feedback su diritto, rovescio e servizio.

Scarica TennisAI su App Store

Scopri come funziona TennisAI

Fonti

  1. Blog di SwingVision: i dati reali dietro ogni livello NTRP (dati del produttore)

Questo articolo offre informazioni generali sull’allenamento nel tennis e non sostituisce un allenatore né un parere medico. Fermati e rivolgiti a un professionista se qualcosa ti fa male. TennisAI è realizzata da Pace, l’editore di questo blog.

Tattica e mentalità

Come ridurre gli errori gratuiti nel tennis

Dividi gli errori dal video in rete, lunghi e laterali, poi riducili con bersagli di margine, una regola di scelta del colpo e un esercizio a punti.

8 min di lettura

Feedback dell’IA sui tuoi video di tennis

Scarica l’app