En İyi Yapay Zekâ Kalori Sayacı Uygulamaları ve Fiyatları

DietX ekibi · Güncelleme: 4 Kasım 2026 · 6 dk okuma

Karşılaştırdığımız 10 kalori uygulamasının 9'u yapay zekâ ile fotoğraftan kayıt sunuyor, ama genellikle bunun için ödeme yaparsınız. Buradaki yapay zekâ kalori sayaçları arasında bunu açıkça ücretsiz sunan tek uygulama SnapCalorie; "core features are completely free" diyor (temel özellikleri tamamen ücretsiz). MyFitnessPal, Lose It!, Cronometer ve Cal AI ücretli plan istiyor, bizim geliştirdiğimiz DietX de abonelikle çalışıyor; YAZIO, Lifesum ve fatsecret ise planı belirtmiyor.

Yapay zekâ kalori sayacı, kalori ve makroları (protein, karbonhidrat ve yağ) bir fotoğraftan, söylediğiniz bir cümleden ya da yazdığınız bir açıklamadan tahmin eder. Aşağıda kimin ne sunduğunu, ne kadara mal olduğunu, en doğrusunu neden kimsenin söyleyemediğini ve kendi başınıza yapabileceğiniz yedi günlük bir testi bulacaksınız.

Hangi yapay zekâ kalori takip uygulamaları fotoğraftan kayıt tutuyor?

"Plan belirtilmemiş", uygulamanın sayfalarında özelliğin ücretsiz mi ücretli mi olduğunun yazmadığı anlamına gelir. Bunu bir dakikada çözebilirsiniz: uygulamayı kurun ve kart bilgisi girmeden önce bir fotoğraf deneyin.

Fotoğraftan kalori hesaplayan uygulamanın fiyatı

Bunlar, ABD App Store'da hem yıllık hem aylık fiyatı listelenen, fotoğrafla kaydı içeren planlar.

Bazı fiyatlar bu tabloya sığmıyor. Lose It! Premium'u 9,99-79,99 $ arasında listeliyor. Cal AI uygulama içi satın alımları 2,99-29,99 $ arasında listeliyor, plan adları gösterilmiyor; bu yüzden yıllık maliyetini söyleyemiyoruz. MyFitnessPal ayrıca 9,99 $ ve 49,99 $ da listeliyor, DietX'in haftalık planları da 4,99-5,99 $ arasında; yani gördüğünüz fiyat farklı olabilir.

Yapay zekâ kalori sayacı nasıl çalışır, nerede yanılır?

Uygulama sırayla üç iş yapar: yiyecekleri tanır, her birinden tabakta ne kadar olduğunu tahmin eder, sonra besin değerlerini bulur. İlk iş genellikle ikincisinden daha iyi gider.

Araştırmalar da bunu gösteriyor. Yemek fotoğraflarıyla yapılan bir çalışmada ChatGPT yiyecekleri tanımada, küçük porsiyonları tahmin etmede ve öğünleri besin içeriğine göre sıralamada iyiydi; orta ve büyük porsiyonlarda ve kesin besin değerlerinde zayıf kaldı, ayrıca düşük tahmin etme eğilimi gösterdi. ChatGPT genel amaçlı bir sohbet robotu; yani bu sonuç yöntem hakkında bilgi verir, aşağıdaki uygulamalar hakkında değil. Tartılmış yemek kayıtlarıyla yapılan 2025 doğrulaması, doğruluğun yemeğin göründüğü net görüntülere ve porsiyon boyutlarının doğru alınmasına bağlı olduğunu buldu.

Kamera, saklı olanı da göremez. Tavadaki yağ ve patatesin içinde eriyen tereyağı bir fotoğrafta neredeyse iz bırakmaz, oysa ikisinin de kalorisi yüksektir.

Bunun pratikteki karşılığı şu: düzeltmek önemli. Görüntü tanıyan tek bir uygulamanın doğrulama çalışmasında kullanıcılar tahminleri elle düzeltince sonuçlar iyileşti. Bu yüzden kaydı hızlıca düzeltebildiğiniz bir uygulamayı tercih edin. Fotoğraftan kalori hesaplama rehberimizde daha iyi tahmin için ipuçları var.

En doğru yapay zekâ kalori sayacı hangisi?

Henüz kimse bunu dürüstçe söyleyemez. Kaynaklarımızda piyasadaki kalori uygulamalarını karşılaştıran bağımsız bir test yok. Bir site yüzde veriyorsa bu üreticinin kendi rakamıdır ve kendi koşullarında ölçülmüştür. Bu bizim için de geçerli: DietX için bir doğruluk rakamımız yok ve sayfasında "Nutrition, calorie and macro estimates may vary" yazıyor (besin, kalori ve makro tahminleri değişebilir).

Daha geniş kanıtlar umut verici, ama temkinli olmak gerekiyor. 2024 tarihli bir kapsam derlemesi yiyeceği tanımada ve porsiyon tahmininde gerçek ilerleme buldu ve diyetisyenlerin sürecin içinde kalması gerektiğini söyledi. Tam tablo için yapay zekâ kalori sayaçları ne kadar doğru yazımızı okuyun.

Bir yapay zekâ kalori takipçisini bir haftada kendiniz nasıl değerlendirirsiniz?

Laboratuvar olmadan da işe yarar bir yanıt alabilirsiniz. Bu yedi günü ücretsiz deneme süresi içinde tamamlayın, ama önce süreye bakın: MyFitnessPal 7 gün, Cal AI 3 gün listeliyor, DietX'in süresi belirtilmemiş. Deneme süreniz kısaysa önce 2., 3. ve 6. günleri yapın.

1. 1. gün: cevabı belli bir ürün. Paketli bir ürünün fotoğrafını çekin ve sonucu etiketiyle karşılaştırın. Etiketlerin de hata payı var: ABD kurallarına göre kalori etikette yazandan %20'den fazla yüksekse gıda yanlış etiketlenmiş sayılır, yani bir etiket hatalı olsa da yasal sınırlar içinde kalabilir.
2. 2. gün: tartılmış bir tabak. Aşağıdaki tabağı pişirin, tartın ve yemeden önce fotoğrafını çekin.
3. 3. gün: karışık bir yemek. Bir güveç ya da fırın makarna deneyin, sonra bir malzemeyi ne kadar kolay değiştirebildiğinize bakın.
4. 4. gün: fotoğrafsız. Zaten yediğiniz bir öğünü sesle ya da yazıyla kaydedin. Miktarı verebiliyor musunuz?
5. 5. gün: dışarıda yemek. Bir restoran öğününü kaydedin. Dışarıda yemek yerken kalori sayma rehberimiz neleri eklemeniz gerektiğini anlatıyor.
6. 6. gün: kronometre. Düzeltmeler dahil, bir günün tüm kayıtlarının ne kadar sürdüğünü ölçün.
7. 7. gün: genel tablo. Geriye dönüp bakın. Hatalar hep aynı yönde mi? Uygulama hep düşük tahmin ediyorsa bunu hesaba katarak plan yapabilirsiniz.

Aşağıda 2. günün tabağı var, pişmiş yiyeceklerin USDA değerleriyle:

Uygulama 393 kcal civarında bir sonuç veriyorsa muhtemelen yemeği gördü ama yağı kaçırdı. Yağı elle ekleyin ve bunun kaç dokunuşta yapıldığına bakın. Tek bir tabak pek bir şey kanıtlamaz, o yüzden sık yediğiniz bir öğünle tekrarlayın.

Hangi yapay zekâ kalori sayacı kime uygun?

• SnapCalorie: fotoğrafla kaydı ücretsiz denemek istiyorsanız. Premium'u tablodaki en pahalı yıllık plan.
• DietX: fotoğraf, ses, yazı ve barkodu tek uygulamada, yemek kaydının yanında beslenme planları ile su, uyku ve adım takibiyle birlikte istiyorsanız. Bizim uygulamamız, henüz yeni ve Premium gerektiriyor. DietX'in bir öğünü nasıl kaydettiğine bakın.
• Cal AI: fotoğraf öncelikli bir uygulama istiyor ve abone olmaya razıysanız. Olmak istemiyorsanız Cal AI alternatiflerine bakın.
• MyFitnessPal: zaten kullanıyorsanız ve baştan başlamaktansa yükseltmeyi tercih ediyorsanız.
• Lose It!: ücretsiz planını ve topluluğunu seviyorsanız; fotoğraf için sonradan Premium ekleyebilirsiniz.
• Cronometer: önceliğiniz besin ayrıntısıysa; fotoğraf özelliği için ödeme yapmanız gerekebilir.
• YAZIO, Lifesum ve fatsecret: ücretsiz planlarını, tariflerini ya da beslenme planlarını istiyorsanız. Fotoğrafın dahil olup olmadığına bakın.
• MacroFactor: makro koçluğu sizin için öğün fotoğrafı çekmekten önemliyse. Sayfasındaki bilgilere göre fotoğraf öncelikli bir seçenek değil.

Sık sorulan sorular

Kaynaklar

1. SnapCalorie
2. DietX on the App Store
3. Cal AI
4. MyFitnessPal: Premium
5. Lose It! on the App Store
6. Cronometer: Gold
7. YAZIO
8. Lifesum
9. fatsecret on the App Store
10. MacroFactor on the App Store
11. SnapCalorie on the App Store
12. Cronometer on the App Store
13. MyFitnessPal on the App Store
14. Cal AI on the App Store
15. An evaluation of ChatGPT for nutrient content estimation from meal photographs (2025), Nutrients
16. Customized multimodal GPT-4o and image-based dietary assessment against weighed food records (2025), Am J Clin Nutr
17. Nutrient and food group prediction by image recognition in a smartphone app (2022), JMIR Form Res
18. Advancements in using AI for dietary assessment based on food images (2024), J Med Internet Res
19. US Code of Federal Regulations: 21 CFR 101.9, nutrition labeling
20. USDA FoodData Central (SR Legacy)

Genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Beslenmenizi değiştirmeden önce, özellikle hamileyseniz, 18 yaşından küçükseniz veya bir sağlık sorununuz varsa doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın. Yemek takibi sizi kaygılandırıyorsa veya geçmişte yeme bozukluğu yaşadıysanız kalori saymayın ve bir uzmandan destek alın.