Счетчик калорий по фото: лучшие приложения с ИИ и цены

Команда DietX · Обновлено 4 ноября 2026 г. · 6 мин чтения

9 из 10 сравниваемых нами приложений для подсчёта калорий умеют записывать еду по фото с помощью ИИ, но обычно за это нужно платить. SnapCalorie — единственный счётчик калорий с ИИ в этом обзоре, который явно предлагает это бесплатно: он пишет, что его "core features are completely free" (основные функции полностью бесплатны). Для MyFitnessPal, Lose It!, Cronometer и Cal AI нужен платный тариф, DietX (приложение, которое делаем мы) тоже работает по подписке, а YAZIO, Lifesum и fatsecret тариф не указывают.

Счётчик калорий с ИИ оценивает калории и БЖУ (белки, жиры и углеводы) по фото, произнесённой фразе или текстовому описанию. Ниже вы найдёте, кто что предлагает, сколько это стоит, почему никто не может сказать, какое приложение точнее всех, и недельный тест, который можно провести самому.

Какие приложения для подсчёта калорий считают по фото

«Тариф не указан» означает, что на страницах приложения не сказано, бесплатна ли функция. Это можно выяснить за минуту: установите приложение и попробуйте одно фото, прежде чем вводить данные карты.

Сколько стоит приложение для подсчёта калорий по фото

Это тарифы с записью по фото, для которых в американском App Store указаны и годовая, и месячная цена.

Несколько описаний в эту таблицу не вписываются. У Lose It! Premium указан от $9,99 до $79,99. У Cal AI встроенные покупки указаны от $2,99 до $29,99, названия тарифов не показаны, поэтому годовую стоимость назвать нельзя. У MyFitnessPal также указаны $9,99 и $49,99, а у DietX ещё и недельные тарифы от $4,99 до $5,99, так что цена, которую вы увидите, может отличаться.

Как работает счётчик калорий с ИИ и где он ошибается

Приложение выполняет три задачи по порядку: определяет продукты, оценивает, сколько каждого на тарелке, затем подбирает пищевую ценность. Первая обычно получается лучше второй.

Исследования говорят то же. В исследовании ChatGPT на фото блюд он хорошо определял продукты, оценивал малые порции и ранжировал блюда по содержанию нутриентов, но плохо справлялся со средними и большими порциями и с точными значениями нутриентов, а также склонялся к занижению. Это был универсальный чат-бот, так что результат говорит о методе и ничего не говорит о приложениях ниже. Проверка 2025 года по записям взвешенной еды показала, что точность зависит от чётких снимков, где еда видна, и от верной оценки размера порций.

Камера также не видит скрытого. Масло на сковороде и сливочное масло, растаявшее в картофеле, почти не оставляют следа на снимке, а калорийны оба.

Практический вывод: исправлять результат важно. В проверке одного приложения для распознавания еды результаты улучшались, когда пользователи исправляли их вручную. Поэтому выбирайте приложение, где запись быстро править. В нашем руководстве о том, как считать калории по фото, есть советы, как получать более точные оценки.

Какой счётчик калорий с ИИ самый точный

Пока никто не может сказать этого честно. В наших источниках нет независимого сравнения потребительских приложений для подсчёта калорий. Если на сайте указан процент, это собственная цифра разработчика, измеренная по его правилам. Это относится и к нам: у нас нет данных о точности DietX, а в его описании сказано "Nutrition, calorie and macro estimates may vary." (оценки питательной ценности, калорий и БЖУ могут отличаться).

Более широкие данные обнадёживают, но с оговорками. Обзор 2024 года показал реальный прогресс в распознавании продуктов и оценке порций и отметил, что диетологи должны и дальше участвовать в процессе. Полную картину читайте в материале о том, насколько точны счётчики калорий с ИИ.

Как за неделю самому оценить счётчик калорий с ИИ

Полезный ответ можно получить без всякой лаборатории. Проведите эти семь дней в рамках бесплатного пробного периода и сначала проверьте его длительность: у MyFitnessPal указано 7 дней, у Cal AI — 3, а у DietX длительность не указана. Если период короткий, начните с дней 2, 3 и 6.

1. День 1: известный ответ. Сфотографируйте упакованный продукт и сравните результат с этикеткой. У этикеток тоже есть допуск: по правилам США продукт считается неверно маркированным, если калорийность превышает указанную более чем на 20%, так что этикетка может быть неточной и при этом законной.
2. День 2: взвешенная тарелка. Соберите тарелку из таблицы ниже, взвесьте её и сфотографируйте перед едой.
3. День 3: смешанное блюдо. Попробуйте рагу или запеканку из макарон и посмотрите, насколько легко изменить один ингредиент.
4. День 4: без фото. Запишите уже съеденное блюдо голосом или текстом. Можете ли вы указать количество?
5. День 5: вне дома. Запишите ресторанное блюдо. Наше руководство о том, как считать калории, когда вы едите вне дома, подскажет, что добавить.
6. День 6: время. Засеките, сколько времени за день уходит на записи, включая исправления.
7. День 7: закономерность. Просмотрите записи за неделю. Ошибки смещены в одну сторону? Привычку занижать можно учесть заранее.

Вот тарелка для дня 2 по значениям USDA для готовых продуктов:

Если приложение выдаёт около 393 ккал, оно, вероятно, увидело еду и пропустило масло. Добавьте масло вручную и посмотрите, сколько нажатий это потребует. Одна тарелка мало что доказывает, поэтому повторите тест с блюдом, которое вы часто едите.

Кому какой счётчик калорий с ИИ подходит

• SnapCalorie: вы хотите попробовать запись по фото бесплатно. Его Premium — самый дорогой годовой тариф в таблице.
• DietX: вам нужны фото, голос, текст и штрихкод в одном приложении, с планами питания и учётом воды, сна и шагов рядом с едой. Это наше собственное приложение, оно молодое и требует Premium. Вот как DietX записывает блюдо.
• Cal AI: вам нужно приложение с упором на фото, и вы готовы платить за подписку. Если нет, смотрите альтернативы Cal AI.
• MyFitnessPal: вы им уже пользуетесь и лучше перейдёте на платный тариф, чем начнёте заново.
• Lose It!: вам нравятся его бесплатный тариф и сообщество, а Premium для фото можно добавить позже.
• Cronometer: на первом месте подробные данные о нутриентах, а фото — это бонус, за который, возможно, придётся платить.
• YAZIO, Lifesum и fatsecret: вам нужны их бесплатные тарифы, рецепты или планы питания. Проверьте, входит ли в них запись по фото.
• MacroFactor: коучинг по БЖУ для вас важнее, чем съёмка блюд. Судя по описанию, это не приложение с упором на фото.

Частые вопросы

Источники

1. SnapCalorie
2. DietX on the App Store
3. Cal AI
4. MyFitnessPal: Premium
5. Lose It! on the App Store
6. Cronometer: Gold
7. YAZIO
8. Lifesum
9. fatsecret on the App Store
10. MacroFactor on the App Store
11. SnapCalorie on the App Store
12. Cronometer on the App Store
13. MyFitnessPal on the App Store
14. Cal AI on the App Store
15. An evaluation of ChatGPT for nutrient content estimation from meal photographs (2025), Nutrients
16. Customized multimodal GPT-4o and image-based dietary assessment against weighed food records (2025), Am J Clin Nutr
17. Nutrient and food group prediction by image recognition in a smartphone app (2022), JMIR Form Res
18. Advancements in using AI for dietary assessment based on food images (2024), J Med Internet Res
19. US Code of Federal Regulations: 21 CFR 101.9, nutrition labeling
20. USDA FoodData Central (SR Legacy)

Общая информация, а не медицинская рекомендация. Прежде чем менять питание, посоветуйтесь с врачом или диетологом, особенно если вы беременны, вам нет 18 лет или у вас есть проблемы со здоровьем. Если учёт еды вызывает у вас тревогу или у вас было расстройство пищевого поведения, не считайте калории и обратитесь за профессиональной помощью.